Công dụng và điều cần lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng

Việc ăn uống lành mạnh và hợp lý cũng không thể cung cấp cân bằng và đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, chính vì vậy nên hiện nay có rất nhiều người tin dùng các thực phẩm chức năng để duy trì sức khỏe tốt. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn công dụng và những điều cần phải lưu ý khi sử dụng thực phẩm chức năng để nhận được kết quả khả quan nhất. 

Nguyên nhân ngày càng có nhiều người trẻ sử dụng thực phẩm chức năng

Thực phẩm chức năng là những sản phẩm có tác dụng trong việc nâng cao thể trạng và hỗ trợ điều trị một số bệnh tật. Các loại sản phẩm này có tính chất chống oxy hoá, tăng cường miễn dịch giúp cơ thể chống lão hoá, giúp bổ sung những vitamin và khoáng chất là những nhóm chất hữu cơ cần thiết mà cơ thể không thể tự nó tổng hợp được. 

Chính vì những lợi ích kể trên mà các nhà khoa học đã so sánh việc sử dụng thực phẩm chức năng ở thế kỷ 21 với việc tiêu thụ thức ăn giàu dinh dưỡng. Không chỉ phổ biến ở những nước phát triển như Nhật Bản hay Châu Âu, thị trường thực phẩm chức năng trong nước đang ngày càng tăng trưởng mạnh mẽ bởi được sự công nhận của giới chuyên môn và nhất là người tiêu dùng ngày nay cũng đã bắt đầu nhận thức được tầm quan trọng của việc bảo vệ sức khoẻ.

Một số công dụng của thực phẩm chức năng

Chức năng dinh dưỡng

Thực phẩm chức năng thường chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và chất xơ. Bên cạnh đó, việc sử dụng thực phẩm chức năng còn có khả năng bổ sung những dưỡng chất mà cơ thể không thể tự cung cấp hay tự tổng hợp được. 

Chức năng thải độc

Để có được cơ thể khoẻ mạnh và làn da mịn màng thì bạn cần phải thải độc cơ thể thường xuyên để tránh tình trạng các chất độc bị tích tụ trong các cơ quan nội tạng, từ đó gây nên các tình trạng xấu trên da, mùi hương cơ thể và các bệnh nguy hiểm như ung thư, đột quỵ. 

Sử dụng thực phẩm chức năng để thải độc cơ thể là cách đơn giản, tiện lợi nhất nhưng cũng đồng thời mang đến kết quả khả quan nhất. Thành phần chính trong các loại thực phẩm chức năng giúp thải độc là rau củ quả hỗ trợ thải độc gan và đường ruột tốt nhất.

Chức năng bảo vệ

Rất nhiều loại thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hoá, các phân tử này giúp trung hòa các hoạt chất có hại được gọi là các gốc tự do, giúp ngăn ngừa bệnh tật và ngăn ngừa các tổn thương tế bào. Ngoài ra, các loại thực phẩm chức năng giàu chất xơ có chức năng thúc đẩy kiểm soát lượng đường trong máu và chống lại các bệnh tiểu đường, béo phì và đột quỵ. Thực phẩm chức năng còn giúp ngăn ngừa rối loạn tiêu hoá, viêm loét dạ dày và trào ngược axit.

Những điều cần lưu ý trước khi sử dụng thực phẩm chức năng

Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng, bạn cần phải hiểu rõ vấn đề của cơ thể của chính mình, không chạy theo xu hướng mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Bạn không nên kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cùng một lúc, điều đó sẽ không giúp chúng phát huy được tác dụng và đôi khi là gây tác dụng phụ. Bạn cũng không nên sử dụng thực phẩm chức năng quá liều, vì điều này sẽ gây hại cho sức khỏe.

Ngày nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng kém chất lượng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người tiêu dùng. Vì vậy, bạn cần phải thận trọng khi lựa chọn mua các sản phẩm có liên quan trực tiếp đến sức khỏe của bản thân. 

Nếu bạn đang tìm một nơi cung cấp thực phẩm chức năng chính hãng và uy tín, hãy đến với Bảo Sâm VNK, ở đây chúng tôi cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng.

Tổng kết 

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng thực phẩm chức năng để nâng cao chất lượng sức khoẻ và tinh thần, đừng ngần ngại liên hệ với Bảo Sâm VNK qua hotline 0917.052.333 và email baosamvnk@gmail.com để được tư vấn và hỗ trợ trong thời gian sớm nhất nhé!